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<title><![CDATA[Rodolfo Lucena]]></title> 
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br</link> 
<description><![CDATA[O blog +corrida trata do mundo das corridas e dos corredores, suas dores e prazeres, suas conquistas e estilo de vida. Traz entrevistas com atletas profissionais e amadores, análises de produtos para o esporte, dicas de treino e de saúde e reportagens sobre maratonas, provas mais curtas e mais longas.
É produzido pelo jornalista Rodolfo Lucena, 50, editor de Informática da Folha, ultramaratonistas e autor de "Maratonando, Desafios e Descobertas nos Cinco Continentes" (ed. Record)]]></description> 
<language>pt-br</language> 



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<title><![CDATA[Este blog está de casa nova - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-09_15_11_38-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="2">Prezado leitor, amigo de tantas horas, amiga corredora</font></p><p><font size="2">A partir de agora, a Folha est&aacute; com uma nova plataforma de blogs. Eu acabei de colocar o primeiro post, depois de ficar toureando o sistema. N&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil, como sabem os usu&aacute;rios <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-09_15_11_38-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 17:11:38 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Gaúchos enfrentam vulcão gelado e cruzam os Andes - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-08_12_49_53-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt;"><em>Quem gosta de gelo, montanhas e carne assada tem um prato cheio na competi&ccedil;&atilde;o El Cruce, que cruza os Andes por territ&oacute;rio <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-08_12_49_53-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 14:49:53 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dores, quedas e conquistas de Manuela em ultra na Patagônia - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-07_06_31_45-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Nesta ter&ccedil;a-feira, o caderno Equil&iacute;brio, da <strong>Folha</strong>, publica reportagem de capa sobre ultramaratonas e ultramaratonistas produzida por este seu blogueiro. Para fazer o texto, conversei com mais de 25 corredores de ultras, experientes e novatos, amadores e de elite, al&eacute;m <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-07_06_31_45-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 08:31:45 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Atendimento na hora não salva corredor em Hong Kong - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-06_13_32_41-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 10pt;"><font face="Calibri" size="2"><img src="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/images/06morte1afp.jpg" alt="" /></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><font face="Calibri" size="2">A cena mostrada na foto <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-06_13_32_41-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:32:41 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Britânico vai passar roupa enquanto corre maratona no deserto - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-03_12_25_59-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt;"><img src="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/images/03ferro1.jpg" alt="" /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-03_12_25_59-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 14:25:59 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Morre atleta que teve infarto após a Volta ao Cristo - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-02_09_37_11-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white; mso-outline-level: 3;"><span style="font-family: ">Recebi ontem a not&iacute;cia triste: morreu o atleta Ant&ocirc;nio Donizete Magalh&atilde;es, 54, que sofreu ataque card&iacute;aco depois de participar da Volta <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-02_09_37_11-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 11:37:11 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Maratonistas de elite voam baixo em ano olímpico - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-01_09_36_30-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 10pt;"><font face="Calibri" size="2"><img src="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/images/01abshero.jpg" alt="" /></font></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><font face="Calibri" size="2">O&nbsp;ex-recordista mundial <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-02-01_2012-02-29.html#2012_02-01_09_36_30-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 11:36:30 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Corredor lesionado na Rocinha conta sua história - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-31_09_12_12-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/images/30rocinh1.jpg" alt="" /></p><p><em>Se voc&ecirc; viu o v&iacute;deo que fizemos sobre a corrida Rocinha de Bra&ccedil;os Abertos (se n&atilde;o viu, clique </em><a href="http://www1.folha.uol.com.br/multimidia/videocasts/1040145-jornalista-da-folha-mostra-curiosidades-da-corrida-inedita-da-rocinha.shtml"><em>AQUI</em></a><em> <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-31_09_12_12-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 11:12:12 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Queniano vence em Miami por um quarto de segundo - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-30_08_45_03-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><font face="Calibri" size="2">Foi de exatos 25 cent&eacute;simos de segundo a diferen&ccedil;a que deu ao queniano Samuel Kipkosgei Malakwen a vit&oacute;ria ontem na maratona de Miami. Na mais apertada chegada da hist&oacute;ria daquela maratona &ndash;que <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-30_08_45_03-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 10:45:03 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sob chuva, Rocinha corre pela paz - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-29_18_30_52-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt;"></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-29_18_30_52-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 20:30:52 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Confira vídeo que fiz na Rocinha - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-27_14_44_33-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span class="rwrro"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; color: #4a442a; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: background2; mso-themeshade: 64;"><font color="#000000">&nbsp;<img <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-27_14_44_33-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 16:44:33 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Corredores voltam à Rocinha neste domingo - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-27_10_49_57-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt;"><img src="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/images/27rocinha.jpg" alt="" /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-27_10_49_57-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:49:57 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Maratonistas correm amarrados e entram para o Guinness - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-26_12_19_40-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt;">O Livro dos Recordes acaba de confirmar mais uma quebra de marca pouco usual, a de maior n&uacute;mero de pessoas que correram uma maratona amarradas. <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-26_12_19_40-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 14:19:40 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Etiópia revoga suspensão de Bekele - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-25_10_09_11-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; background: white;"><span style="font-family: ">N&atilde;o durou nem uma semana a suspens&atilde;o do campe&atilde;o ol&iacute;mpico Kenenisa Bekele e outros 34 corredores et&iacute;opes de elite. Eles n&atilde;o apareceram num treinamento <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-25_10_09_11-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 12:09:11 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Motorista corre para chegar aos 90 kg - Autor(Rodolfo Lucena)]]></title>
<link>http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-23_11_02_29-11248503-0</link> 
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: &quot;Verdana&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-fareast-language: PT-BR; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';"><em>Descobri o <strong>S&eacute;rgio Pessoa</strong> por esses <a href="http://rodolfolucena.folha.blog.uol.com.br/arch2012-01-01_2012-01-31.html#2012_01-23_11_02_29-11248503-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 13:02:29 -0200</pubDate>
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